プロフィール写真を作るための準備①笑顔の作り方

カメラを向けられると、急に緊張して顔が強張り上手く笑えない・・・・そんな経験ありませんか？
トレーニングと少しのコツでどなたでも女優スマイルをゲットすることができます。
笑顔を鍛える体操と笑顔の作り方の紹介です！！
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こんにちはメイクを通じて女性の笑顔を応援している
エコエルビューティカレッジ東條美晴です。

今回はプロフィール写真を作るための準備の紹介ですが、

コラムを読んでいただいている方から、

「プロフィール写真には縁が無くて・・一度は作ってみたいと思うのですが。
運転免許証に使う写真や同窓会の集合写真の時にも使えるキレイな笑顔の作り方教えてくだい」

とのメッセージをいただきました。本当そうですね。

皆さんも、プロフィール写真にしても、同窓会などの集合写真にしても、
カメラを向けられると、急に緊張して顔が強張り上手く笑えない・・・・そんな経験ありませんか？

そこで今回はどちらの写真にも共通する「笑顔」！！

カメラの前で笑顔が引きつらないためには下準備が必要です！！

以前TV番組で紹介され話題になった、
笑顔を鍛える体操「ウイウイ体操」と「笑顔の作り方」を紹介します。

笑顔を鍛える２ステップ

カメラの前で「自然な笑顔」が作れるよう意識してトレーニングしていきましょう。

ステップ１　ウイウイ体操

①口をすぼめながら「ウー」と発音しましょう。

②口角を上げながら「イー」と発音しましょう。

※ポイント
背筋を伸ばし、鏡を見ながらがおすすめ。
口の筋肉の動きを意識すること。
ゆっくり２０回から３０回ほど続けると口周りの表情筋を鍛えることができ、
今すぐに女優スマイルに♪♪

●こちらのエクササイズもぜひお試しください。
美容にやる気がでない時におすすめ！フェイスエクササイズ→http://ecoel.jp/column-info/19646/
美容にやる気が出ない時におすすめ！フェイスエクササイズ最終編→http://ecoel.jp/column-info/19647/