疲労感を持った時は体を動かせ


5月15日(日曜日)
なんだか…最近疲れがとれなくて…
そう何かの本に
「疲労感を持った時は体を動かせ」なんて書いてあったわよね
そして…オートクチュールのお洋服は正直なこと
昨日久々に着ると
またもや…太っている
体力復活とダイエットをかねて…運動再開(笑)
今日から1ヶ月の間に-2キロを目標に
筋トレと愛犬達とよなよな…ご近所の橋を猛ダッシュ(笑)なんて…始めようと思います
そして…皆さんご存じでしたか?
人間のエネルギーは、若くても使わないと衰弱することを
それは、体であれ、頭であれ、精神であれ、何であれ同じこと
もし…疲労感を感じる方がいらしたら…
それはエネルギーが衰弱し始めたサイン(笑)
私と一緒にまずは体を動かすことから始めてみませんか…?
そして明日、頭のエネルギーを使う(笑)オーヴヘアのスタッフのみんなテスト頑張ってね
私も若い皆に負けないように頑張ります(笑)

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2011年5月15日

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