7月20日(火曜日)
先日お話したエクササイズマシン
「レッグマジックX」
本日届きました
とにかく「汗」が苦手な私
もちろん「運動」も苦手(笑)
けれど新しい物好き(笑)
箱を開けると
エクササイズダイアリーっていうのが入っていて
ここにも書いてありました
目標
あなたの理想の姿をイメージして目標を具体的に設定してください
やっぱりイメージをもつことは大切ですね
なんて言っている前に
今から一度トライしてみます
明日筋肉痛でおかしな歩き方をしている私見て笑わないでね(笑)
2010年7月20日
