ワンダーコアで筋力アップ!
こんばんは♪♪
エコエルビューティーカレッジ東條 美晴です♪
今日は「体育の日」ですね♪♪
みなさん、何か運動されてますか?
私・・・・(~_~;)
みなさんもご存じ、運動大嫌いですからね、
でも・・
最近、ぽっこりお腹と、ヒールを長時間履けなくなって、
これは、ヤバイ!!!(笑)
と思っていたところでしたので、
いいきっかけができました(笑)
本日、
体育の日をスタートに、
ボディエステにプラスワン!!(笑)
リビングのオブジェになっていた、
ワンダーコアで、
毎日、コツコツ(得意ですから・・・(笑))
ひとまず(笑)11月末まで、腹筋30回!
高〜いヒールに、スリムパンツ姿で、さっそうと歩く自分をイメージして(笑)鍛えまーす♪♪
ボディエステにプラスワン!!
今日から、コツコツゆるゆる運動(笑)まずは、11月末まで(笑)始めませんか?
あっーお話は変わりますが、
先週、水曜日から始まった、テレビドラマ、
「偽装の夫婦」面白いですね♪♪(笑)(笑)
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キレイになれば、明日はもっと楽しい♪
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2015年10月12日