ワンダーコアで筋力アップ!

こんばんは♪♪

エコエルビューティーカレッジ東條 美晴です♪

 

今日は「体育の日」ですね♪♪

 
みなさん、何か運動されてますか?
 
 

私・・・・(~_~;)
みなさんもご存じ、運動大嫌いですからね、

 
でも・・

 
最近、ぽっこりお腹と、ヒールを長時間履けなくなって、

 
これは、ヤバイ!!!(笑)

と思っていたところでしたので、

  

いいきっかけができました(笑)

 
本日、
体育の日をスタートに、

 
ボディエステにプラスワン!!(笑)

 
リビングのオブジェになっていた、

 
ワンダーコアで、

 
毎日、コツコツ(得意ですから・・・(笑))

ひとまず(笑)11月末まで、腹筋30回!

 
 
 
高〜いヒールに、スリムパンツ姿で、さっそうと歩く自分をイメージして(笑)鍛えまーす♪♪

 
 
運動嫌いな方いますか?
  
 
 
私と一緒に、

 
ボディエステにプラスワン!!

 

今日から、コツコツゆるゆる運動(笑)まずは、11月末まで(笑)始めませんか?

  
 
あっーお話は変わりますが、

先週、水曜日から始まった、テレビドラマ、

「偽装の夫婦」面白いですね♪♪(笑)(笑)

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キレイになれば、明日はもっと楽しい♪
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2015年10月12日

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