こんばんは♪♪

エコエルビューティーカレッジ東條 美晴です♪

 

今日は「体育の日」ですね♪♪

 
みなさん、何か運動されてますか？
 
 

私・・・・(~_~;)
みなさんもご存じ、運動大嫌いですからね、

 
でも・・

 
最近、ぽっこりお腹と、ヒールを長時間履けなくなって、

 
これは、ヤバイ！！！（笑）

と思っていたところでしたので、

  

いいきっかけができました（笑）

 
本日、
体育の日をスタートに、

 
ボディエステにプラスワン！！（笑）

 
リビングのオブジェになっていた、

 
ワンダーコアで、

 
毎日、コツコツ（得意ですから・・・（笑））

ひとまず（笑）11月末まで、腹筋30回！

 
 
 
高〜いヒールに、スリムパンツ姿で、さっそうと歩く自分をイメージして（笑）鍛えまーす♪♪

 
 
運動嫌いな方いますか？
  
 
 
私と一緒に、

 
ボディエステにプラスワン！！

 

今日から、コツコツゆるゆる運動（笑）まずは、11月末まで（笑）始めませんか？

  
 
あっーお話は変わりますが、

先週、水曜日から始まった、テレビドラマ、

「偽装の夫婦」面白いですね♪♪（笑）（笑）